CULPABLE O INOCENTE

El sentimiento de culpa es una de las emociones más destructivas, y la mayoría de las personas la experimentamos en mayor o menor grado. Hay dos tipos de culpa: la manifiesta, que aparece como consecuencia de un daño real que se le ha causado a alguien y la mórbida, que no hay ninguna falta, pero el sentimiento existe de forma destructiva. Quizás valga la pena analizar qué es lo que nos hace sentir culpables y por qué tiene ese efecto sobre nosotros. La predisposición a sentirnos culpables puede haberse originado en la infancia. 

Es evidente que hemos cometido errores en el pasado, como todo el mundo. Todos podemos recordar acciones que desearíamos no haber hecho o palabras que preferiríamos no haber pronunciado. Recordar los errores del pasado es útil sólo cuando aprendemos de ellos. Mirar atrás para aumentar el sentimiento de culpa supone un gran derroche de energía. Sería mucho mejor darle la vuelta a esa energía y emplearla para algún propósito más positivo.

¿Cómo determinar tu responsabilidad en las experiencias de vida? 

¿Por qué asumimos un rol de víctima? ¿Qué tiene que ver el sufrimiento con la culpa? 

Tips para evitar tener sentimientos de culpa. 

Punto de vista interesante acerca del fallecimiento o la partida del gran actor Robin Williams. QEPD.

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EL EXITO EN TUS DECISIONES

Vives sumergido en el concepto de la parálisis por análisis y sin tomar las decisiones que te llevarán a tu verdadero Éxito.

• Te la pasas pensando sobre como actuar, más tiempo que actuando.
• Tus sueños no se hacen realidad.
• Sientes que nada es suficiente…vives desconectado de tus logros y no los disfrutas.
• Eres inflexible.
• Encuentras muchas faltas en tí y los demás.
• No disfrutas del ser amado hasta que no sea como tú deseas.
• Te privas del aprendizaje de tus errores porque tú enfoque no está en aprender y crecer, sino en el temor de tomar tus propias decisiones para avanzar.

¿A qué le temes antes de tomar una decisión?

¿Por qué tomas decisiones a la ligera?

¿Qué sería lo más importante al momento de tomar tus decisiones?

¿Qué tiene que ver el ÉXITO con tus decisiones y cuál sería la DECISIÓN más acertada?

¿Quiéres conseguir tus objetivos? No pienses tanto y actua.

¿Qué resultados tienes hoy en tu vida por no haber tomado tus decisiones en al momento?

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BOLETIN LUNAR Y EL PROCESO DE ACEPTACION Y LIBERACION

Usualmente pensamos que las cosas que nos pasan a nosotros, solo nos pasa a nosotros, es difícil y a veces hasta un poco incomodo salirse de este contexto. Todos tenemos heridas y aunque no manifestemos expresamente nuestros problemas, esa misma situación es compartida por un sinnúmero de personas. No estamos solos en nuestra búsqueda de amor, aceptación, paz, abundancia, prosperidad, felicidad y éxito; hay un montón de gente como tu y como yo, que cuando nos atrevemos abrir el corazón, nos percatamos que somos muchos y que nos podemos ayudar mutuamente, ahí es cuando podemos ver, entender y quizás aceptar que no pertenecemos a una especie diferente, que nuestra familia no es mas disfuncional que otra, que nuestro miedo al rechazo es tan grande como el de otra persona. Estamos aquí para aprender, aceptar, liberar y avanzar. Hoy, no te sientas solo, pide a tu yo superior que te ayude a curar tu herida, a ser una mejor persona, a contactar con la gente desde el corazón y con el alma, no estas solo, somos muchos compartiendo lo mismo.

Lunes y Martes

Luna en Cáncer

Comenzaremos la semana de manera muy emocional, momento para replantear la actividad del hogar, casa, con la familia y padres, comprar o vender bienes muebles e inmuebles, cambiar de domicilio o residencia. Revise como anda su vida intima y su relación con el entorno familiar. Cuidemos nuestro estomago, ya que estará algo sensible. Esta Luna nos invita a demostrar nuestros afectos, a compartir con los seres queridos, hacer una llamada telefónica, reconciliarnos con un ser querido o simplemente expresar con palabras nuestros sentimientos. Excelente momento para ocuparnos de nuestro hogar, buscar uno nuevo, mudarse o poner en venta el que tienes. Las intervenciones quirúrgicas de cuidado serán aquellas que involucren los senos, el estomago y las lipoesculturas.

Miércoles, Jueves y Viernes hasta las 16:27 GMT

Luna en Leo

Días para dedicarnos a mejorar nuestro aspecto personal, buscaremos de lucir y andar elegantes. Son días donde la aprobación de los demás será importante para nosotros, asi como la seguridad, comodidad, pasión, placer, relajación atraves de las relaciones amorosas y sentimentales.
 La creatividad manual y mental es buena, en la cocina elabora tus mejores platos y disfrute de la buena mesa con los suyos. El líder que hay en cada uno de nosotros nos invita a crear estrategias, hacer conocer nuestros logros, emprender algo creativo. Las intervenciones estéticas con esta Luna altamente favorecidas lo que demos evitar son aquellas que involucren el corazón y el sistema circulatorio.

Viernes desde las 16:27 GMT hasta el Lunes a las 1:20 GMT

Luna en Virgo

Pasaremos todo el fin de semana con una Luna que le gusta sentirse útil, seguramente aprovecharemos para poner las cosas en orden, estaremos muy meticulosos y detallistas. Aprovechemos para deshacernos de lo viejo, botar limpiar y acomodar. La salud estos días depende de nuestro estado de ánimo, las afecciones del cuerpo son más mentales que físicas. Ante una crisis cuidar la dieta porque hay deseos de consumir más alimentos o tomar bebidas alcohólicas más de la cuenta. Momento de colaborar con los compañeros de trabajo sin ser tan críticos con ellos si todos no te igualan en tu ritmo.

P.D: El domingo la Luna estará en su Fase Creciente, muy bueno para cortarse el cabello y las uñas si quieren que crezca mas rápido, iniciar sociedades, inaugurar un negocio, firmar contratos, abrir una cuenta de ahorros.

QUE TENGAN UNA FELIZ SEMANA PRODUCTIVA!!!

Articulo elaborado con notas tomadas de www.astrodina.com y tu ecoach Gaby!!!

BOLETIN LUNAR Y EL CAMBIO

Todos los acontecimientos en nuestra vida pasan por alguna razón. Todo pasa porque tiene que pasar. El provecho que hagamos de estas vivencias depende netamente de nuestra capacidad para discernir, y son necesarias para avanzar en la vida. Nos podemos quedarnos en lo que pudo haber sido y no fue, debemos enfocarnos en que cosa buena nos condujo, que aprendimos, que lección estaba detrás de eso, inclusive pensar si la vida ahora seria igual si eso no hubiese sucedido y que cambio en nosotros. Quedarnos instalado en el pasado, no nos permitirá abrirnos paso al futuro, a tener la mirada al frente, el pasado es pasado y no lo vamos a cambiar, pero si podemos cambiar la actitud ante eso. Parte de crecer y evolucionar es aprender de todo aquello que nos pasa, es lo que se llama experiencia de vida, parte del crecer esta en poder dejar lo malo atrás y embarcarse en el tren de la vida para atraer todo aquello que deseamos.

Lunes

Luna en Escorpio hasta las 15:45 GMT

Comenzamos la semana con una Luna que pide entrega total. Evitemos confrontaciones, estaremos muy profundos, con deseos de saber cosas y llegar hasta el final, así que estaremos investigadores. Eviten cualquier tipo de intervenciones quirúrgicas. En la tarde después de las 15:45 GMT hasta el Miércoles a las 17:54 GMT la Luna cambiara al signo de Sagitario y con esta Luna la energía cambia pues, el optimismo, la alegría, el deseo de explorar; estará presente en nosotros. Buen momento para planificar viajes, comenzar estudios, ocuparse del crecimiento personal. Actividades como la asesoría el litigio, las importaciones y exportaciones, estarán beneficiadas con esta Influencia Lunar. Deseo de salir y divertirse estarán presente en nosotros y buscaremos el lado positivo de las cosas. En la salud evita intervenciones quirúrgicas que tengan que ver con el hígado, las caderas y los muslos.

Desde el Miércoles a la 17:54 pGMT hasta el Viernes a las 18:16 GMT

Luna en Capricornio

Esta Luna nos pide tomar las cosas con seriedad, estaremos revisando nuestras metas, planificando y organizando nuestra agenda. La disciplina y el concretar son cosas que haremos. Podemos sentir un poco de pesadez, evitemos tomarnos las cosas con mucha seriedad ya que fácilmente podemos caer en pesimismo. En la salud, evitemos cualquier tipo de intervenciones quirúrgicas, ya que las recuperaciones son lentas y dolorosas.

Viernes desde las 18:16 GMT hasta el Domingo a las 21:19 GMT

Luna en Acuario

Fin de semana para salir de la rutina, los que celebran el carnaval tendrán un comienzo para hacer cosas distintas, salirse de la rutina, reunirse con los amigos, hacer actividades que los acerquen a la tecnología o la nueva era. Estaremos un tanto irreverentes y con deseos de libertad e independencia, disfrutemos de hacer cosas distintas y salirnos de la rutina.

Domingo a partir de las 21:19 GMT

Luna en Piscis

Demos paso al romanticismo, a la expresión de amor, hacer cosas por los demás sin esperar mayor recompensa, como ya estamos finalizando el día ver una película romántica, escuchar música, ir a un concierto son cosas que haremos con sumo agrado y lo disfrutaremos mucho y sino tienes pareja no te pongas triston, llama a un amigo y comparte un delicioso café y termina de pasar un domingo tranquilo... y luego hazte unos masajes en los pies, te lo agradecerán. Y Luna Nueva en el signo de Acuario no estaría de más que analizaras los pros y los contras de todas y cada una de las situaciones que vivas en estos momentos para no caer en extremos. Todo tiene sus matices y no te fíes de lo primero que te cuenten. A la gente le encantará adesionarte para sus causas, pero tú tendrás que seleccionar cuáles son justas y cuáles no. Sé objetivo e intenta ver las cosas con perspectiva, eso sí, manteniéndote siempre fiel a tus ideales.

P.D: El día miércoles el planeta de las comunicaciones, la mente y la expresión Mercurio, entra en el signo de Piscis. Los Piscianos estarán pensando en empezar algún estudio o hacer algún trato comercial, por favor revisen bien. Los demás debemos revisar nuestras comunicaciones, pues se dan los malos entendidos, las confusiones, nuestra mente estará distraída, estaremos mas dispuestos a demostrar nuestros afectos. La Luna esta en su Fase Menguante hasta el jueves, así que bebamos mucha agua para depurar nuestro organismo, hacerse depilaciones, concluir proyectos y cerrar ciclos. Luna Nueva en el signo de Acuario a partir del domingo.

QUE TENGAN UNA FELIZ SEMANA PRODUCTIVA!!!

Articulo elaborado con notas tomadas de www.astrodina.com y tu ecoach Gaby!!!

VIVIR CON EL BOLETIN LUNAR SEMANAL

Vivir, es vibrar a cada instante, ante la emoción de percibir la maravilla de la creación que nos rodea.
Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá. Vivir, es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad, y llevar a su máxima expresión, nuestra capacidad de ser. Vivir, es aprender más cada día, es evolucionar y cambiar para hacer de nosotros un ser mejor que ayer, un ser que justifica su existir. Vivir, es amar intensamente a través de una caricia, es escuchar en silencio la palabra del ser amado. Vivir, es contemplar apaciblemente, la alegría de un niño, escuchar al adolescente aceptando sus inquietudes sin protestar. Vivir, es comprender al amigo ante la adversidad y aunque se tenga mil argumentos para contradecirlo o justificarlo, finalmente sólo escucharlo, es tener la capacidad de
regocijarme ante sus triunfos y su realización. En fin, Vivir es estar convencido de que cada dia siembras una nueva semilla que te permitira trascender mas alla de tu propia vida.

Lunes, Martes y Miércoles hasta las 11:36 am

Luna en Piscis

Comenzamos la semana con mucha sensibilidad, romanticismo. Es la Luna para la entrega total, buscaremos ser afectuosos, expresas nuestros sentimientos. Las actividades musicales, creativas, arte y espiritualidad tendrán una excelente resultado con esta influencia. Esta es la Luna que usamos para conmover a los demas. Con esta influencia, ayudar a una persona sin esperar recompensa seria la mejor manera de expresar el amor universal. Creemos ciegamente en lo que sentimos, por ello que no recomendamos tomar decisiones importantes con esta Luna, eviten cualquier tipo de intervención quirúrgica.

Miércoles desde las 11:36 am hasta el Viernes a las 9:06 pm

Luna en Aries

Esta Luna nos da el entusiasmo para movernos, para iniciar cosas, para efectuar ejercicios. Estaremos altamente competitivos, un poco malcriados. La paciencia y tolerancia no será lo fuerte en estos días, debemos tener precaución al manejar y evitar conflictos, ya que estaremos bastante volátiles y fáciles para entrar en cualquier discusión. Los retos nos gustará mucho. Esta Luna nos autoreafirma y nos ayuda en la toma de decisiones. Eviten todo tipo de intervención quirúrgica sobre todo la cabeza y la vista.

Viernes desde las 9:06 pm hasta el Domingo

Luna en Tauro

Fin de semana para entregarnos al placer, deleite. Es la Luna para disfrutar de las cosas buenas de la vida, todo aquello que complazca a nuestros cinco sentidos, buscaremos concretar, estabilizar nuestras emociones hacer negocios, evitemos el ser testarudos y exceso de materialismo. La operaciones estéticas que sean para aumentar están beneficiadas con esta influencia, así como cualquier tratamiento de belleza, menos el comenzar dietas. Darse un buenos masajes lo valoraremos más con esta Luna. Deleite y placer en dos palabras y disfruta de tu fin de semana.

P.D: El día 19 de enero el Sol ingresa en el signo de Acuario, trayendo nuevas energías, las personas de este signo entrando en su ciclo de cumpleaños, así que Felicidades!!!. Esta Influencia Solar nos produce deseos de cambiar, salir de la rutina

hacer cosas distintas, buscaremos ser extravagantes y diferentes, nos moveremos en busqueda de nuestra independencia y libertad, buen momento para aquellas actividades que inciten a la tecnología, a la ecología y la nueva era. Ese mismo día Mercurio también cambia a este signo, así que los Acuarianos firmando documentos, haciendo negociaciones, comunicandose con hermanos y vecinos y siendo mas conversadorores que de costumbre. Nuestra mente estará inquieta y volátil, teniendo nuevas visiones del mundo que nos rodea , seremos mas creativos y dispuesto aceptar las novedades. Beneficiados con esta influencia Libra y Géminis, los que deben cuidarse en lo tratos comerciales y su forma de expresarce Tauro, Leo y Escorpio.

QUE TENGAN UNA FELIZ SEMANA PRODUCTIVA!!!

Articulo elaborado con notas tomadas de www.astrodina.com y tu ecoach Gaby!!!

CONECTATE CON TU ESENCIA DE NIÑO

Nos pasamos el principio de nuestra vida intentando crecer mas rápido que los demás, dejar atrás la infancia, ser más responsables, aprender, madurar, en fin... Nos esforzamos en convertirnos rápidamente en esos adultos responsables e independientes que admiramos… solo para darnos cuenta que hemos perdido por el camino todo aquello que realmente era especial y divertido. La Esencia de la Infancia.

Existen muchísimas cosas que podemos aprender de los niños, de su actitud ante la vida, la forma de enfrentarse a problemas, su decisión… Aún no hemos entendido que realmente no tenemos que esforzarnos en aprender a ser creativos e innovadores, sino que únicamente debemos recordarlo y ponernos en sintonía con nuestra conciencia y dejar de vivir en automático, dejándonos ganar muchas veces por la rutina de la vida cotidiana. Por todo ello deseo compartirles algunos puntos tomados del autor Javier Mejías, donde nos ayuda a enfocarnos en como conectarnos de nuevo con nuestra creatividad, dejando fluir nuestra esencia infantil.

1. Pon el corazón en lo que hagas. Da igual, que estés jugando, corriendo o montando un puzzle. En ese momento es lo único importante, así que disfrútalo con todo tu ser, energía y pasión.
2. Sé flexible y adaptable. Da igual que al principio no te salga y te frustres. Al final lo conseguirás, la clave es seguir intentándolo y explorar otras formas diferentes… al final serás capaz.
3. Deja atrás tus prejuicios. Si olvidas tus ideas preconcebidas podrás descubrir que el mundo es mucho más fácil y atractivo, y que está lleno de posibilidades.
4. Tienes que divertirte. Aburrirse es aburrido. Si no te diviertes, es que algo estás haciendo mal. Aunque sea con un palo y una piedra, siempre es posible pasarlo bien. La clave está en tu imaginación.
5. El mundo está lleno de cosas asombrosas. La ilusión por descubrirlas es una de las mejores motivaciones que hay. No hay nada malo en asombrarse y expresar genuina ilusión, sino más bien lo contrario. Es el principio de algo apasionante, así que no tengas miedo de explorar.
6. Compartir es divertido. Aunque jugar sólo está bien, lo mejor es compartir tus juguetes con otros niños. Juntos podemos descubrir más cosas que solos, y además es un proceso más divertido.
7. Si te caes, levántate. Aunque te hayas hecho daño y te duela, tras llorar un poco hay que levantarse, y volver a intentarlo. Estar lamentándote hace que te pierdas cosas divertidas. No tengas miedo a equivocarte, es sólo un paso en el camino.
8. No tengas miedo a relacionarte. La vergüenza sólo sirve para no hacer cosas. Conocer a otros como tú, jugar con ellos y pasarlo estupendamente bien vale el esfuerzo.
9. Expresa tus emociones. Tanto si eres absolutamente feliz como si estás triste, déjalo salir. Te sentirás genial, y aprenderás a reconocer y aceptar tus emociones. Si las dejas dentro, acabarás por no ser feliz.
10. Mira las cosas como si fuera la primera vez que las vieras. Tu mente está llena de posibilidades, así que celebra lo extraordinario y elimina tus prejuicios.. lo que te llevará a ser capaz de encontrar nuevas ideas y posibilidades.
11. Sé honesto. La verdad es tu mejor aliada, así que siempre di lo que sientes o piensas. Aunque a veces puede ser duro escucharlo, la gente confiará completamente en ti… así que míralos a los ojos sin pestañear y dilo.
12. Tus límites están en tu mente. No dejes que nadie te diga qué puedes hacer y qué no puedes hacer, las primeras limitaciones están en tu cabeza. Si encuentras barreras, acabarás por encontrar una forma de superarlas… pero si no lo intentas, seguro que no lo conseguirás.
13. Aprender cosas nuevas es genial. Todo conocimiento es una nueva pieza a utilizar al resolver problemas y divertirse, no importa sobre qué sea. Cuantas más cosas sabes, más posibilidades hay.
14. No te preocupes por hacer el ridículo. Es una censura auto impuesta que sólo sirve para dejar de hacer cosas. Atrévete y olvídate de los demás. Puede que no seas el que mejor baila o pinta, pero sabes divertirte… así que hazlo.
15. Disfruta de cada momento. Da igual si estas en la escuela, en casa o en el parque. Todo es juego y emoción, así que olvídate de las etiquetas (trabajo=aburrido) y encuentra el lado divertido de las cosas.
16. No le hagas mucho caso a los “mayores”. Muchos han olvidado cómo divertirse, así que no te preocupes. En realidad sienten envidia porque les encantaría tirarse en el suelo contigo y ponerse perdidos de pintura.
17. Pregunta lo que no sabes, y si lo necesitas, pide ayuda. Es normal que no lo sepas todo, y la vergüenza a preguntar es una tontería que sólo te hace permanecer ignorante. Si algo no te sale, levanta la cabeza y pide ayuda. ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Que te quedes como estas.
18. Busca lo sencillo. No pierdas tiempo en cosas complicadas o inútiles. La clave es eliminar todas aquellas cosas superfluas o que no te interesan de la ecuación, y centrarte en la base.
19. Descansa cuando estés cansado. Si ya no te quedan energías, lo único que vas a conseguir va a ser enfadarte. Busca un sofá cómodo o el regazo de la persona que tengas al lado y da una buena cabezadita. Los problemas se ven mucho más sencillos después.
20. La vida es más fácil de lo que crees. Toda esa obsesión por lo que sucederá en el futuro, o por lo que pasó hace tiempo no sirve de nada. Vive en el ahora, disfruta de cada momento y apóyate en las que personas que te quieren.

Articulo realizado con notas tomadas de http://javiermegias.com/blog y tu ecoach Gaby!!!