Mostrando entradas con la etiqueta disfrute. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta disfrute. Mostrar todas las entradas

lunes, 10 de diciembre de 2012

BOLETIN LUNAR Y LA PASION

La vida es definitivamente corta. Vivimos como sí tendremos tiempo para hacer todas las cosas que deseamos de corazón y resulta que no siempre es así. En muchas ocasiones he leído "si quieres algo de verdad", búscalo, sin embargo, nos ponemos las mil y una excusas y casi siempre lo dejamos para después. Siempre debemos estar conscientes que existe la posibilidad que ese después no llegue. Busquemos hoy algo que nos apasione, busca ser feliz contigo, con lo que eres, aceptate y sobre todo Vive! Vivir es una experiencia extraordinaria, el solo hecho que hayas nacido te hace un ganador. Hoy Disfruta la vida a plenitud, vive, entrégate, disfruta, respira profundamente y mantente conciente de cual es el camino que deseas transitar.

Lunes y Martes hasta las 22:23 GMT
Luna en Escorpio
Comenzamos la semana con vientos de cambio, deseando eliminar viejos hábitos buscando la verdad, profundizando en lo que nos apasiona. Evitemos las confrontaciones. Nuestra actitud sera radical. Aprovecha de seducir a tu pareja y pasar un rico momento de intimidad, no por casualidad es la Luna de la intimidad. Aprovecha de ver una película de suspenso o leer un libro de este genero. No tientes el peligro. Evita las operaciones de todo tipo.

Martes desde las 22:23 GMT hasta el Jueves 21:44 GMT
Luna en Sagitario
Estos días estaremos muy alegres, entusiastas y optimistas, cualquier fiesticita que tengan en estos días, sera muy alegre y jovial. Esta influencia favorece las actividades al aire libre, la planificación de viajes, las relaciones con el extranjero, las actividades de importación y exportación ocuparnos de nuestro crecimiento espiritual, desarrollar dogmas o creencias. Evitemos operaciones de las caderas, muslos e hígado.

Jueves desde las 21:44 GMT hasta el sábado a las 21:54 GMT
Luna en Capricornio
Tenemos esta influencia cerca de un fin de semana, es posible que experimentemos alguna sensación de pesadez, bajara un poco nuestro entusiasmo, veremos las cosas con mas dificultad o con obstáculos. Es una luna seria que pide negociar y concretar. Es una Luna muy realista de allí que se ha ganado la fama de ser pesimista, pues cuando tu ves demasiado la realidad puedes ver todo negro. Esta Luna no es emocional , no expresa sus emociones con facilidad pero contradictoriamente requiere de protección así que aunque no estemos muy cariñosos, si necesitaremos que los demás nos muestren sus sentimientos. Evitar intervenciones quirúrgicas de todo tipo.

Desde el Sabado a las 21:54 GMT hasta el Domingo
Luna en Acuario
Finalizaremos el fin de semana con una influencia que nos pide hacer cosas diferentes, buscar nuestros ideales, defender nuestra independencia, buscaremos ser originales y espontáneos, evitaremos aquellas personas con la cual sentimos que nos quieren controlar. Haz algo distinto y disfruta de tu domingo.

P.D. El día 12 Mercurio ingresa en el signo de sagitario haciendo que nuestros amigos de este signo estén mas comunicativos, firmando documentos, haciendo negocios. Signos favorecidos Leo y Aries. Los que deben tener especial cuidado con todos estos temas Géminis, Virgo y Piscis. Para los demás nuestra comunicación tendera a ser directa rayando en lo imprudente, tendremos pensamientos positivos y deseando expandir el conocimiento. El día Jueves 13 de diciembre habrá Luna Nueva en el signo de Sagitario a partir de las 8:43 GMT, así que tendremos todo el día para efectuar nuestras peticiones de Luna Nueva en este signo para pedir por nuestras creencias, sinceridad, espiritualidad, viajes y conocimientos.

QUE TENGAS UNA FELIZ SEMANA PRODUCTIVA!!!

Articulo elaborado con notas tomadas de www.astrodina.com y tu ecoach Gaby!!!

viernes, 30 de noviembre de 2012

COMO AUMENTAR LA SENSACION DE FELICIDAD EN EL CEREBRO

Las endorfinas son neurotransmisores hormonales en el cerebro que son responsables de tu sentimiento de felicidad. Las endorfinas son también la forma natural de tu cuerpo para aliviar el dolor. La mejor parte acerca de las endorfinas es que puedes estimular su producción para sentirte feliz con mayor frecuencia. El ejercicio diario, una copa de vino con la cena, o la meditación pueden ayudar a acceder a las endorfinas y disfrutar de una sensación de bienestar. Opta por tener una actitud positiva, incluso en medio de las dificultades. Buscar la esperanza en tu vida. Una aventura que todavía no has realizado o una experiencia que no has vivido, pero que tienes previsto hacer, son una razón para ser feliz. Las oportunidades están a la vuelta de la esquina.

Agradece por las cosas buenas que tienes. Incluye no solo a la gente buena en tu vida y tus logros, sino también tus cualidades positivas y lo que tienes para darle al mundo.

Consolida tu fe en lo que trae a tu vida. La vida tiene una extraña manera de dar regalos, cuando menos los esperamos. Debes estar abierto a recibir el éxito, la felicidad y la alegría. Disfruta de las experiencias positivas de tu vida sin dudarlo.

Algunas cosas que podemos aplicar a nuestra vida cotidiana para elevar nuestros niveles de endorfina:

Haz ejercicio a diario, el ejercicio diario puede tener tanto un efecto en tu felicidad como lo hace en tu línea de la cintura. Trata de caminar a paso ligero durante 30 minutos, o ir al gimnasio tres veces a la semana para impulsar la producción de endorfinas.

Bebe un vaso de vino cada noche, además de ofrecer antioxidantes, terminar el día con una pequeña cantidad de vino puede aumentar las endorfinas, señala "The Journal of Neuroscience".

Come alimentos picantes, el químico que se encuentra en la mayoría de los alimentos picantes, llamado capsaicina, es eficaz en el fomento de endorfinas.

Ten relaciones sexuales con frecuencia, el sexo frecuente es una forma ideal para liberar endorfinas. Cuando una persona alcanza el orgasmo, hay una oleada de hormonas que hace que se disfrute de una sensación general de bienestar, segun señala la columnista de consejos "Alice" de la Universidad de Columbia.

Meditar y aumentar la respiración consciente, esta practica ofrece una gran variedad de beneficios, un mayor interés, una sensación de bienestar y menos estrés.

Articulo elaborado por tu ecoach Gaby!!!